Os expertos estadounidenses realizaron un estudo que examinou os efectos das patacas no corpo humano durante unha dieta. Os científicos conseguiron destruír o mito de que as patacas teñen un efecto negativo na dinámica da perda de peso.
Os nutricionistas realizaron un experimento con 90 voluntarios. Dividíronse en 3 grupos: o primeiro comía alimentos baixos en calorías, o segundo comía unha dieta con alto índice glicémico e o resto comía sen restricións.
A continuación, os científicos observaron ás persoas que participaron no estudo durante 90 días. Segundo o portal "Actualidade actual", ao contar calorías e limitar as porcións, as patacas teñen un efecto beneficioso no proceso de adelgazamento.
Fonte: http://ren.tv